Co mówią badania o BIOW?
Trzy publikacje recenzowane, raport snu i badania w toku. Co zmierzono, jak długo i gdzie to sprawdzić.
Dwa obszary, które badamy z niezależnymi ośrodkami: energia komórkowa i sen
Energia komórkowa jest niezbędna do funkcjonowania organizmu. Zależą od niej aktywność fizyczna, funkcje poznawcze, metabolizm i zdolność regeneracji, a także mechanizmy ochrony przed uszkodzeniami oksydacyjnymi związanymi z codziennym zużyciem. Sen jest podstawowym procesem biologicznym: warunkiem fizycznej regeneracji, równowagi metabolicznej i sprawności poznawczej. Jego jakość i ciągłość wpływają bezpośrednio na codzienną energię i na zdolność organizmu do adaptacji.
Dlatego BIOW bada oba te obszary: z Uniwersytetem w Oviedo – jak warunki otoczenia wpływają na produkcję energii komórkowej i ochronę przed uszkodzeniami oksydacyjnymi (u ludzi, opublikowane w 2022 r.), a z Kliniką Uniwersytecką Nawarry – jak wpływają na jakość i ciągłość nocnego odpoczynku (u ludzi).
Cztery badania w skrócie
Więcej energii w komórkach
publikacja recenzowana · 2022Komórki miały około cztery razy więcej ATP i mniej uszkodzeń oksydacyjnych białek niż na starcie.
U ludzi, w warunkach domowych.
Więcej energii w tkance mózgowej
publikacja recenzowana · 2024Po 7 tygodniach w tkance mózgowej starszych myszy było więcej ATP niż w grupie kontrolnej.
Model zwierzęcy. Na człowieka tego nie przenosimy.
Sprawniejszy metabolizm tkanek
publikacja recenzowana · 2025Więcej glutationu w wątrobie i mniej peroksydacji lipidów niż w grupie kontrolnej.
Zmiany widać także w tkankach, nie tylko we krwi – u zwierząt. Na człowieka tego nie przenosimy.
Szybsze zasypianie, lepszy sen
raport pilotażowyWydajność snu wzrosła z 83 do 88 %, zasypianie było krótsze, ocena snu w kwestionariuszu lepsza.
Przebieg, wyniki i źródła
Badanie BIOW z grupą cROS Uniwersytetu w Oviedo
Razem z Uniwersytetem w Oviedo (UniOvi) BIOW sprawdzał, jak określone warunki otoczenia mogą wpływać na produkcję energii komórkowej i na mechanizmy ochrony przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
W badaniu wzięło udział 58 zdrowych osób w wieku 22–82 lat. Przez 100 dni uczestnicy mieli urządzenie w sypialni; krew badano na starcie oraz po 25, 50 i 100 dniach.
- Czterokrotnie wyższe stężenie ATP w komórkach po 100 dniach (p < 0,001)
- O jedną piątą mniej uszkodzeń oksydacyjnych białek po 100 dniach; spadek widoczny u mężczyzn od 25. dnia, u kobiet od 50. dnia
- Aktywacja syntezy białek; nie odnotowano skutków ubocznych
Wzrost energii komórkowej
zwiększenie produkcji ATP
Spadek produkcji wolnych rodników
Wzrost syntezy białek
aktywacja szlaku p70S6K
Badanie 02 · publikacja recenzowana · model zwierzęcy
Więcej energii w tkance mózgowej
Naukowcy z UCAM w Murcji i z Uniwersytetu w Oviedo sprawdzili, jak środowisko BIOW wpływa na tkankę mózgową starszych myszy. Po 7 tygodniach było w niej więcej ATP, czyli energii komórek, niż w grupie kontrolnej. Wyniki ukazały się w grudniu 2024 w czasopiśmie International Journal of Molecular Sciences.
To model zwierzęcy: wyniki wskazują kierunek dalszych badań i nie przenosimy ich wprost na ludzi.
Badanie BIOW z UCAM: czy zmiany widać w tkankach
Razem z Universidad Católica de Murcia (UCAM) BIOW sprawdzał, czy poprawę obserwowaną wcześniej na poziomie komórek widać także w tkankach.
Dorosłe myszy przebywały w środowisku BIOW przez 18 i 28 dni; badano metabolom, wątrobę i krew. Wyniki porównywano z grupą kontrolną.
- Więcej glutationu w wątrobie: 11,78 → 13,19 (p = 0,02); mniej peroksydacji lipidów
- Niższy mleczan – sprawniejszy metabolizm energetyczny; bez działań niepożądanych u zwierząt
Badanie snu w Clínica Universidad de Navarra
Zespół sprawdzał jakość i ciągłość nocnego odpoczynku w środowisku BIOW. Badanie jest w fazie rozszerzania.
W badaniu wzięło udział 31 dorosłych zgłaszających obniżoną jakość snu. Po 2 tygodniach pomiaru wyjściowego uczestnicy przez 15 dni mieli urządzenie w sypialni. Sen oceniano za pomocą dzienniczka, kwestionariusza Pittsburgh (PSQI) i aktygrafii.
- Wydajność snu według dzienniczka z 83 % do 88 % (p < 0,004)
- Krótszy czas zasypiania; lepsza ocena snu w kwestionariuszu Pittsburgh (p < 0,001)
- Mniej przebudzeń w nocy i dłuższy łączny czas snu (według dzienniczka)
Co dzieje się teraz
Mitohormeza, ekspozom, ślad transkryptomiczny: wykład współautora badań
Dr Enrique Caso Peláez (UCAM) tłumaczy mechanizmy biologiczne, na których opierają się te badania: jak mitochondria wytwarzają energię, czym jest mitohormeza, jak nanocząstki z powietrza zaburzają pracę komórek i co pokazały wyniki u ludzi i na myszach.
OBEJRZYJ WYKŁAD · 72 MIN
